ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Здоровье человека

Страница 1 из 212

Здоровье человека

здоровье человекаЗдоровье человека – это одно из важнейших условий достижения счастливой и гармоничной жизни. Наполненное жизненными силами тело, позволяет человеку достигать большего, чувствовать красоту окружающего мира, радоваться каждому мгновению, наполнять свою жизнь счастьем.

Природа человека не ограничивается его физиологией, человек также проявляет себя  на эмоциональном, энергетическом, ментальном, духовном планах. Поэтому, когда мы говорим о восстановлении или сохранении здоровья, мы должны учитывать все аспекты природы человека.

В этой рубрике, здоровье  рассматривается, как минимум в трех аспектах:

  • физическое здоровье,
  • энергетическое здоровье,
  • умственное здоровье.

Также в рубрике «Здоровье человека» вы найдете рекомендации по долголетию, оздоровлению, вопросам сохранения и восстановления здоровья.

Здоровье человека:

Почему на самом деле человек не достигает поставленной цели по аспектам жизни?

истинные причины не достижения целей

Очень часто бывает так, что человек, ставя перед собой цель, как муха бьется о стекло, совершает все мыслимые и немыслимые действия.

А результата НЕТ! Или есть, но очень незначительный и ОЧЕНЬ НЕЭФФЕКТИВНЫЙ!

Казалось бы, все делаешь как нужно: как написано в книгах, как рассказывали на тренинге. А все никак не получаешь ожидаемое! Читать далее

Как восстановить здоровье и достичь долголетия в эпоху экологического кризиса?

экологический кризисСовременная цивилизация на сегодняшний день может похвастаться невероятным технологическим скачком. За последние 200 лет технологический прогресс набрал невиданных оборотов. За это время человек пересел с лошади на автомобиль, покорил электричество, создал компьютер и высадился на Луну. Читать далее

Влияние режима труда и отдыха на здоровье человека

режим труда и отдыхаРазнообразные привычки человека, отражающие уклад его жизни, составляют сложную систему условных рефлексов, которые И. П. Павлов назвал динамическим стереотипом. Например, при­вычка днем бодрствовать, а ночью отдыхать связана с тем, что в ночное время деятельность нашего организма, переключаясь на сон, заметно ослабевает:

  • уменьшается частота пульса;
  • снижается температура тела;
  • замедляется кровообращение. Читать далее

Где взять энергию?

где взять энергиюСколько гениальных идей не воплотилось и сколько целей не было достигнуто по одной единственной причине – недостаток энергии.

А к чему приводит незнание, где взять энергию?

Физическая усталость, частые недомогания, угнетенное подавленное настроение, замкнутый образ жизни, нежелание действовать и начинать важные дела, избегание общества и общения с другими людьми, - вот небольшой список самых распространенных последствий нехватки жизненной энергии и сил. Читать далее

Здоровый образ жизни – это…

Здоровый образ жизни – этоМы очень хорошо знаем, почему болеем,

но весьма плохо знаем, почему здоровы.

П.К. Анохин

Здоровье – это фундамент, основа счастливой гармоничной и процветающей жизни. Отсутствие здоровья непосредственно сказывается на всех аспектах жизни человека: семья, работа/бизнес, отношения, личностный рост, отдых, духовное развитие. Читать далее

Как бороться с бессонницей старинными проверенными средствами?

как бороться с бессонницей"Когда у тебя бессонница, всю ночь думаешь, не переставая" Чак Паланик

Наверное, каждый человек сталкивался с таким неприятным явлением как бессонница.

Лежишь, вертишься, а сна ни в одном глазу. Хорошо если завтра не нужно рано вставать. А что, если подъем будет через несколько часов? Это еще сильнее выматывает и давит на психику человека, никак не способствуя сну. Читать далее

Малоподвижность – чем грозит такой образ жизни?

образ жизниВсем нам известна уже избитая фраза «Движение - жизнь». Написано куча книг, снято много обучающих фильм и передач о роли и важности движения, физической активности для человека.

Но тем не менее статистика показывает, что все большее и большее количество детей и взрослых подвержено разным заболевания, связанных с малоподвижным образом жизни.

Конечно, ведь технический прогресс растет. Читать далее

Как снять стресс? 9 эффективных способов.

как снять стресс В статье «Управление стрессом» мы разбирали, что необходимо делать, чтобы избежать стресса. Однако бывают такие ситуации, когда избежать стресса не удалось.

Что делать тогда и как снять стресс – тема данной статьи. Читать далее

Управление стрессом

управление стрессомВ наше время стресс – очень распространенное и частовстречающееся явление. Ему подвержены и дети, и взрослые. В этой статье мы поговорим про управление стрессом.

Управление стрессом – это умение выявлять стрессовые ситуации и во время на них реагировать.

Вы узнаете, что такое стресс, какие существуют стадии стресса, а также какие есть способы избежания и преодоления стрессовых ситуаций. Читать далее

Страница 1 из 212
Как прекратить топтаться на месте и уже через 30 минут начать действовать, меняя свою жизнь к лучшему? Как прекратить топтаться на месте и уже через 30 минут начать действовать, меняя свою жизнь к лучшему?

Подписывайтесь!