Как победить лень? Техника №1 «Пряник»

как победить леньМы продолжаем разбираться с ленью. В предыдущих статье «А каковы Ваши причины лени?  мы подробно разобрали причины, явные и неявные. Теперь, когда вы можете определить причину вашей лени, давайте поговорим о том, как победить лень, и чтобы она не вставала на пути достижения вашей цели.

В этой статье мы начинаем цикл наших статей на тему «Как победить лень?». И разберем самую первую технику.

Итак, как победить лень? Техника №1 «Пряник»

Вам необходимо понять и прочувствовать, зачем вам нужна эта цель. Чтобы увеличить вашу мотивацию. Этот пряник должен быть не логическим, а эмоциональным.

Логика выручает нас,  когда нам нужно поставить цель, но чтобы достичь ее, нам нужна энергия, и эту энергию дают нам эмоции и чувства.

Т.е. по сути, вам необходимо представить себе картинку желаемого результата. Увидеть ее, почувствовать ощущения, звуки. Самое важное это ощущение.

Наше подсознание не понимает слов, ему нужен образ. И чем более реалистичным вы его сделаете, тем быстрее достигнете желаемого результата. Как вы уже поняли, дело в ощущениях и только в них. Вы должны прожить тот момент, когда уже достигли результата. Прожить – а это значит чувствовать, испытывать эмоции, реагировать, ОЩУЩАТЬ!

До тех пор пока вы не можете представить себе того, чего хотите – это просто абстракция!

Главное , не просто понимать мозгами, головой, что это вам нужно, а действительно хотеть достичь этого!

Чтобы у вас был стимул, Вы должны отчетливо понимать, как измениться ваша жизнь, если вы достигнете своей цели. И результат, который вы получите должен двигать вас, вы должны стремиться к нему! Если у вас нет такого состояния, тогда просто пересмотрите вашу цель. Действительно, она ваша, либо может вам ее навязали? Действительно вы хотите этого, либо же и без этого «пойдет»?

Давайте не будем откладывать в долгий ящик, и прямо сейчас напишите в комментариях, как будет здорово, когда вы достигните своей цели?

Несколько рекомендаций к этому упражнению. Писать в настоящем времени и использовать позитивные, слова выражения. И сразу рисуйте картинку. Не используйте такие слова «я хочу», «я надеюсь»

Взрослые люди отличаются от детей тем, что они мало мечтают! И вы сами видите, во что превращается жизнь среднестатистического человека.

Мечтай, дорогой друг! И обязательно выполните задания!!!

P.S В следующих статьях мы продолжим разбирать техники о том, как победить лень!

Следите и будьте в курсе.

Вам также будет интересно:

22 комментария “Как победить лень? Техника №1 «Пряник»

  1. Владимир

    Большое спасибо Вам за информацию! Желаю удачи!

    [Ответить]

  2. Возможно это конечно толчок к действию…но всегда возникает вопрос, что может не получиться и опускаются руки и лень нагнетает и делает своё дело…

    [Ответить]

  3. Спасибо за полезные рекомендации, обязательно воспользуюсь.

    [Ответить]

  4. Никогда не страдала от лени. Надо — сделала! Без разговоров, и тянучки!

    [Ответить]

  5. Большое спасибо! Интересная информация! Приму к сведению!
    Успехов Вам!

    [Ответить]

  6. Как победить лень? Актуальная тема. Спасибо за упражнение. Буду пробовать бороться с ленью. Иногда она доминирует. Надо поставить цель, нарисовать её картинку и четко понять, что будет если я этой цели достигну.

    [Ответить]

  7. А вот я достаточно ленивый человек) спасибо) пригодиться)

    [Ответить]

  8. Анастасия

    Лень — самый большой мой враг… Да и не только мой, я думаю. БУду с ней бороться!

    [Ответить]

  9. От лени никогда не страдала. Пока ленишься — жизнь проходит мимо тебя. И упущенного не вернешь. Хороший совет — рисовать картинку с результатом. Всегда помогает.

    [Ответить]

  10. Да,уж как победить лень,вопрос для большинства остается без ответа, ваша статья поможет поверить в себя

    [Ответить]

  11. Елена, благодарю за полезные рекомендации, обязательно воспользуюсь, если лень придет.

    [Ответить]

  12. Люблю поленится, но работать люблю еще больше.

    [Ответить]

  13. Мне обычно лень вставать по утрам, сейчас попробую представить что-нибудь эмоциональное…, нет, спать хочется и всё :), но я буду бороться.

    [Ответить]

  14. Из-за лени мы много го не достигаем. Бороться надо всевозможными способами. И главный из них это действительно представление конечного результата в красках. Когда добьетесь четкой картинки, она просто воплотится в жизнь.

    [Ответить]

  15. У лени есть много причин. Выявляем причины лени, значит избавляемся от лени.

    [Ответить]

  16. Рекомендации как раз для меня, в последнее время часто ленюсь.

    [Ответить]

  17. Александра

    Отлично сказано: Прожить – а это значит чувствовать, испытывать эмоции, реагировать, ОЩУЩАТЬ! В жизни без этого не обойтись.

    [Ответить]

  18. Аниса Никулина

    Здравствуйте. Хорошие методы борьбы с ленью.

    [Ответить]

  19. Точно нужно правильно себя мотивировать и побеждать лень

    [Ответить]

  20. Это мой выходной день.
    Мне стихи сочинять лень.
    Лень посуду помыть. Лень поесть.
    Неохота к компьютеру сесть.
    Лень в кино сходить. Почитать.
    Мягко манит меня кровать.
    И лежу я на ней целый день.
    Словно чурка какая, иль пень.
    Мысли вяло текут в голове.
    Неохота вставать мне.
    Ждут друзья? Ну а мне всё равно.
    Не кидайте мне камни в окно!
    Я не встану. Мне лучше лежать.
    Мне подругою стала кровать.
    Мне уютно в ней так, и тепло.
    И не нужен мне больше никто!
    Не качайте, друзья, головой
    Я не знаю, что стало со мной.
    Не во сне я, и не наяву.
    Может, позже я крепче усну.
    А теперь мне вставать лень.
    Лезет в голову мне дребедень.
    Разве стоит всерьёз принимать
    Всё, что ждёт меня в жизни опять?
    Нет уж, лучше мне без потерь
    Уползти в свою норку, поверь!
    И зажмурив сильнее глаза,
    Притворюсь крепко спящею я.

    Обуяла меня лень, лень…
    Проспала я свой лучший день…

    [Ответить]

  21. Гульнара

    Мысли материальны — все больше к этому склоняюсь

    [Ответить]

  22. Анатолий

    Я признаю что я ленивый человек,но с вашей помощью я буду бороться с ней.Потому как знаю ценность достижения своих целей. Благодарю вас!!

    [Ответить]

Оставить комментарий