Как мотивировать себя и начать действовать

отвлекающие факторыМотивация — очень популярное понятие. Оно мелькает в статьях, плакатах и интернет-мемах. Тем не менее, понятие «мотивация» часто неправильно понимается людьми. Обычно думают, что мы работаем над задачами, когда мы мотивированы и пропускаем эти задачи, когда не мотивированы.

Правда в том, что мотивация редко имеет что-либо общее с нашей способностью закончить данную задачу. Например, можно не чувствовать себя особенно мотивированным, чтобы выполнять какое-либо действие, но выполнять его каждый день, потому что это стало укоренившейся привычкой.

Подробнее…