https://elatriym.com/zdorove-cheloveka/kak-bystro-usnut-15-effektivnyx-sposobov-bystro-zasnutWed, 25 Dec 2019 16:25:09 +0000hourly1https://elatriym.com/zdorove-cheloveka/kak-bystro-usnut-15-effektivnyx-sposobov-bystro-zasnut#comment-55028Sat, 19 May 2018 07:35:48 +0000https://elatriym.com/?p=5156#comment-55028Мне в свое время очень помогли проветривание спальни и глицин форте. Свежий воздух и успокаивающее средство хорошо помогают от ненужных мыслей на ночь. Еще бы советовала не смотреть телевизор перед сном, очень плохо влияет на работу мозга

]]>https://elatriym.com/zdorove-cheloveka/kak-bystro-usnut-15-effektivnyx-sposobov-bystro-zasnut#comment-41552Wed, 15 Apr 2015 17:47:15 +0000https://elatriym.com/?p=5156#comment-41552Бессонница — частый спутник моего тревожного состояния. Иногда приходится применять все известные способы и ничего не помогает… Любимые способы — правила №№11, 13, но лучшее средство для хорошего сна — душевный покой….Когда все хорошо — тогда и сон прекрасный..

]]>