Итак, лень!
Как часто мы хотим что-то сделать, но говорим себе или кому-то что нам лень!
Лень, как и любая другая вещь, имеет две стороны медали. С одной стороны, лень – двигатель прогресса. Чего только стоит пульт от телевизора. Она ограждает нас от ненужных поступков и вынуждает оптимизировать свои действия.
А с другой стороны – это «шлагбаум» к нашей заветной жизни, который тормозит нас и становится причиной нашего бездействия.
И как следствие лени это:
- Масса упущенных возможностей
- Потраченное впустую время
Давайте разберемся, действительно человек что-то не делает из-за того, что ему просто лень, либо за ленью стоит еще что-то…?
Как Вы уже догадались, у лени есть свои причины.
Именно природе этих причин и будет посвящена данная статья.
Итак, какие же существуют распространенные причины лени?
Первая — это отсутствие или недостаточная мотивация. Это проявляется, когда
- Человеку навязали цель, она вовсе не его.
Ну, например, всех нас заставляли делать уроки, мыть посуду, убирать и т.д. Мы это делали неохотно, противились этому и пытались избежать, поэтому ленимся.
- Цель не стоит потраченных усилий. Когда мы соизмеряем результат, который получим и потраченные для этого усилия и понимаем, что такие усилия вовсе не стоят полученного результата.
Вторая — страх. При чем страх самый разный. Но как правило, это
- страх нового и неизвестного.
Человек привык жить в своей зоне комфорта и необходимость выйти из этой зоны комфорта вызывает очень неприятные ощущения у него. Что такое зона комфорта? У всех нас есть привычный круг общения, набор дел которые мы делаем, образ жизни, и зачастую человек готов терпеть неприятности и лишения лишь бы не выходит из этой зоны, только бы оставаться в своем привычном уютном болотце, в своих старых поношенных тапках. Потому, что он не знает, а что же будет за его зоной комфорта, а вдруг не понравится, а вдруг все не так хорошо как он думает. Мы мнемся, мы мешкаем, решаемся, думаем про это, но не как не сделаем – ленимся.
- За ленью может прятаться коварный страх провала. Боязнь потерять лицо, страх выглядеть в глазах окружающих в невыгодном для себя свете.
Человек бездействует, т.к. боится слезть со своего насиженного теплого места, боится расстаться с иллюзией защищенности и благополучия. Вот, например, человек, руководитель в крупной компании, хочет зарабатывать больше денег, но боится открыть свое дело, т.к. у него есть иллюзия, что работая на своем предприятии, у него есть стабильность, социальная защищенность. Хотя экономическая ситуация за последние 3 года показала, что любой момент любой человек может оказаться на улице.
Третья — пребывание в иллюзиях. Человеку кажется, что все образуется само собой, когда-нибудь все будет хорошо.
Самый распространенный пример – выйду на пенсию и тогда буду заниматься любимым делом.
Четвертая — негативные ассоциации.
Негативные ассоциации, связанные с тем делом, которое вам предстоит сделать. Либо негативные ассоциации с человеком, связанным с тем делом, которое Вам предстоит сделать
Ну, например, в школе вы учили английский язык и у вас была учительница, которая на вас кричала, неправильно вела себя. Теперь, когда уже сейчас вы приступаете к изучению английского языка, вы подсознательно саботирует процесс изучения, т.к. у вас остались негативные ассоциации.
Пятая — скрытые выгоды. Человек может лениться также по причине вторичных выгод, которые он получает, не делая необходимое дело. Например, человек сидит дома, не может найти работу. При детальном рассмотрении выясняется, что ему и так хорошо, его обеспечивают родственники, а он просто не хочет лишний раз напрягаться. Или человек якобы хочет найти другую работу по причине низкого заработка, но все никак у него не получается, т.у. у него имеются на это свои скрытые выгоды: хороший дружный коллектив, где его уважают и ценят как хорошего специалиста.
Шестая — недостаток энергии. Причиной лени может быть банально нехватка сил.
Любая деятельность требует усилий, затрат энергии. Возможно, что вы просто не имеете достаточного количества энергии на выполнение необходимого дела.
Вот мы и разобрали основные причины лени.
Теперь Вы определите для себя, что вам лень делать?? И почему вы ленитесь ?
Помните, что очень важно разобраться с причиной Вашей лени. С неосознаваемым решением сложно что-то делать.
В зависимости от того какая у вас причина методы работы с ленью также будут разные. Но про это мы поговорим в наших следующих статьях.
Вас это заинтересует:
Да, лень лени рознь. Но вообще-то надо называть вещи своими именами, сразу признаваться себе, что боишься или неуверен в себе или не можешь побороть давние комплексы.
Лень, однако- двигатель прогресса!
Страх сковывает многие начинания, и конечно же неуверенность в себе, как следствие.
Частенько думаешь, что не получиться и не спешишь делать это дело, возможно так лень и проявляется, согласна с вами..
Да иногда лень берет верх
иногда просто ломает, неохота может от погоды зависит! но потом все прет и получается
Да, действительно, иногда когда сомневаешься что сумеешь сделать так, как хочется в самом деле, как будто что-то наваливается на тебя — возможно это и можно назвать ленью, но я бы все отнес это к страху ошибиться …
Страх перед новым и неизвестным, да даже известным присущ всем нам.Бывает очень трудно от этого избавиться, да и не всегда нужно
Все началось еще давно, до нас.
«Лень матушка, вперед тебя родилась»-русская народная пословица. Мы просто ее в себя впитали с русским «авось».
Еще лень сберегает энергию, если слишком много ее тратится на что-то другое, отличное от нашей цели.
Попробую разобраться с причинами своей лени, но только после Нового года. 😉 Поздравления на моём блоге в самом низу
Очень важная и нужная тема. Чтобы справиться с ленью, нужно понять себя.
а зачем с ней бороться и выходить из зоны комфорта, коли и так хорошо?))
Да, лень на первом месте. Все откладываешь на потом, по-позже, а на самом деле лень начать , что-либо менять в жизни.
Хорошая статья, я бы сказал, что основная причина лени — это недостаток мотивации…
Да, лень разрушила много прекрасных планов и погубила много хороших идей…
Статья интересная. Если бы не было лени сколько можно было бы всего сделать. А то куда не кинься одолевает лень.