Здоровье человека – это одно из важнейших условий достижения счастливой и гармоничной жизни. Наполненное жизненными силами тело, позволяет человеку достигать большего, чувствовать красоту окружающего мира, радоваться каждому мгновению, наполнять свою жизнь счастьем.
Природа человека не ограничивается его физиологией, человек также проявляет себя на эмоциональном, энергетическом, ментальном, духовном планах. Поэтому, когда мы говорим о восстановлении или сохранении здоровья, мы должны учитывать все аспекты природы человека.
В этой рубрике, здоровье рассматривается, как минимум в трех аспектах:
- физическое здоровье,
- энергетическое здоровье,
- умственное здоровье.
Также в рубрике «Здоровье человека» вы найдете рекомендации по долголетию, оздоровлению, вопросам сохранения и восстановления здоровья.
Здоровье человека:
- Здоровый образ жизни – как это?
- Дыхание – Жизнь!
- Путешествие в мир легких человека.
- Привычки, которые разрушают здоровье человека.
- Полное дыхание человека.
- Здоровое питание человека.
- Кремневая вода и ее свойства.
- Цели личной гигиены
- Причины возникновения болезней
- Управление стрессом
- Как снять стресс? 9 эффективных способов
- Малоподвижность – чем грозит такой образ жизни?
- Как бороться с бессонницей старыми проверенными средствами?
- Здоровый образ жизни – это…
- Где взять энергию?
- Влияние режима труда и отдыха на здоровье человека
- Как восстановить здоровье и достичь долголетия в эпоху экологического кризиса?
- Почему на самом деле человек не достигает поставленной цели по аспектам жизни?
- Факторы, разрушающие здоровье человека
- Как быстро уснуть — 15 эффективных способов быстро заснуть
Дыхание человека — сложный физиологический механизм, обеспечивающий обмен кислородом и углекислым газом между клетками и внешней средой.
Современная цивилизация на сегодняшний день может похвастаться невероятным технологическим скачком. За последние 200 лет технологический прогресс набрал невиданных оборотов. За это время человек пересел с лошади на автомобиль, покорил электричество, создал компьютер и высадился на Луну.
Разнообразные привычки человека, отражающие уклад его жизни, составляют сложную систему условных рефлексов, которые И. П. Павлов назвал динамическим стереотипом. Например, привычка днем бодрствовать, а ночью отдыхать связана с тем, что в ночное время деятельность нашего организма, переключаясь на сон, заметно ослабевает:
Сколько гениальных идей не воплотилось и сколько целей не было достигнуто по одной единственной причине – недостаток энергии.
Мы очень хорошо знаем, почему болеем,