Чтобы впустить в свою жизнь позитивные перемены, необходимо измениться самому, избавиться от внутренних противоречий, конфликтов, страхов, убеждений, которые мешают свободно жить и быть счастливым.
Естественно процесс изменений не происходит сам по себе, для этого необходимо применять разные техники и практики. Нет единственной методики, которую можно применять на все случаи жизни.
Чтобы процесс изменений проходил качественно и относительно быстро, мы отобрали (на наш взгляд) наиболее эффективные техники и практики, которые позволяют освободить человека от внутренних ограничений.
Эта рубрика посвящена именно таким методикам, практикам и техникам.
Техники и практики:
- Что такое коучинг?
- ЭФФЕКТИВНОЕ достижение цели- это возможно?
- Антакарана! Как использовать этот чудотворный символ для медитации?
- Основы медитации.
- Состояние медитации, медитация изнутри.
- Подготовка к медитации.
- Подготовка к медитации (продолжение).
- Медитация на Свет
- Что такое динамическая медитация.
- Создание метода Седоны.
- Подавление и выражение эмоций.
- Освобождение эмоций.
- Как научиться управлять своими эмоциями?
- Метод освобождения эмоций
- Как медитировать на мандалу?
Любой человек, идущий по пути реализации своих планов и целей, сталкивается с препятствиями, которые необходимо преодолеть, чтобы достичь желаемого. Львиную долю этих препятствий составляют внутренние противоречия, ограничивающие убеждения, неуверенность в себе и тому подобное.
«Пять тибетских жемчужин» Око возрождения или как еще называют этот комплекс «Пять тибетцев» — очень мощный комплекс по набору энергии. Он достаточно распространен среди техник усиливающих и восстанавливающих энергетику человека. И занимает одно из первых мест среди техник по омоложению и оздоровлению организма.
Одной из основных ошибок новичков является фанатическое отношение к методике Турбо-суслик.
Причина, по которой люди не могут освободиться от отрицательных эмоций, находится во внутреннем состоянии человека. Испытывая нежелательные ощущения, мы как бы залипаем в этом состоянии, сами держимся за негативную эмоцию.
Возможно, Вы попадали в ситуации, когда кто-то из вашего окружения неадекватно реагировал, проявлял свои эмоции. Вы могли сорваться на родного человека или Ваш начальник вымещал свой негатив на Вас или Ваших коллег. Не желая больше попадать в такие ситуации, Вы искали ответ на вопрос, как научиться контролировать, или сдерживать свои эмоции?