Прежде чем приступать к освоению техник и способов медитации, необходимо рассмотреть само состояние медитации. Что происходит в момент медитации? Какие процессы задействованы в этот момент? Почему работает медитация?
Состояние медитации – это специфическое состояние сознания человека, которое трудно передать словами. В какой-то степени проще человеку показать, как медитировать, чем рассказать, что такое медитация.
Медитация – это способ активировать природные силы человека для достижения определенного результата. Какие бы ни были техники медитации, они используют одни и те же механизмы человеческой природы.
Во Вселенной все уже создано. Любовь, счастье, благополучие, удача, деньги, конкретные жизненные ситуации – все это имеет в мироздании на тонких уровнях бытия, вполне конкретные осязаемые формы, виде энергий, идей, тонкоматериальных состояний и тому подобное. Все, что необходимо человеку сделать, так это взять, то что приготовила для него природа и материализовать, в пустить в свою жизнь. Метафорически можно высказаться, что человек с помощью медитации берет во Вселенной, то, что ему на данный момент необходимо.
Как это делается?
Для того, чтобы в пустить в свою жизнь счастье, радость, любовь, деньги или конкретные события, человеку необходимо максимально сосредоточиться на желаемом. Так уж устроена природа человека – получаем в жизни все, на чем сосредоточенно наше внимание. Поэтому так часто люди впускают в свою повседневность, то чего опасаются. Когда внимание сосредоточенно на негативе, в уме ежесекундно прокручиваются рой мыслей страхов, опасений и неверия в себя, то по законам динамики мысли, все мысли, которые в уме у человека начинают материализовываться в его жизни.
В медитативном состоянии ум человека максимально эффективно может сосредоточиться на желаемой цели. Когда ум пуст, без единой мысли, человека больше ничего не отвлекает от предмета сосредоточения, тогда происходит удивительная вещь, волшебство — ум человека сливается с объектом концентрации внимания, человек становиться его частью.
Если человек медитирует на состояние любви, счастья, благополучия, успеха или на другое, его сердце, душа открываются этим энергиям. Все существо человека заполняется непередаваемыми ощущениями и эмоциями. В этот момент практик сливается с этими состояниями. Он становится проводником этих ощущений, вибраций в материальном мире. Если это происходит, то через короткий промежуток времени (иногда бывает и сразу) жизнь человека меняется, он получает то, чего желал.
Вкратце весь процесс медитации можно обозначить такими пунктами:
1.Определяем, чего хотим, на чем нам необходимо сосредоточиться.
2. Максимально высвобождаем свое внимание от внешних и внутренних раздражителей.
- Расслабляем свое тело.
- Освобождаем свой ум от мыслей.
3. Сосредотачиваем внимание на желаемом результате.
4. Максимально сливаемся с объектом концентрации внимания.
5. Удерживаем своим вниманием полученную настройку на результат.
6. Получаем результат.
P.S. В следующих статьях мы подробнее рассмотрим процесс медитации.
© «Элатриум» — пространство гармонии и процветания.
Статья «Состояние медитации, медитация изнутри» подготовлена специально для elatriym.com
Копирование статьи (частично или целиком) возможно лишь с указанием открытой индексируемой ссылки на источник и с сохранением целостности текста.
Ссылка для указания источника https://elatriym.com/texniki-i-praktiki/sostoyanie-meditacii-meditaciya-iznutri
Вас это заинтересует:
Интересный материал. Хочу последовать вашим рекомендациям. Давно хотела попробовать медитацию.
Интересная статья! Спасибо. Удачи.
интересный сайт! жаль, что не все знают, что такое медитация…
Важно сосредоточится не на том, чего ты не можешь сделать , а именно на том, что ты МОЖЕШЬ сделать!
Медитация помогает снять напряжение, особенно после стрессов, помогает погрузиться в удивительное состояние слияния с природой.
Интересная статья. Уже давно знаю про медитацию, готова к ней — но…… не могу начать, нет силы воли что-ли? Ведь Очень хочу и знаю что мне это нужно! Но как начать??? ПОМОЖЕТЕ???
Обязательно буду следить за остальными статьями данной рубрики
Спросить хотела — можно на данную статью сделать ссылку на своем другом сайте? Тема сайта — «Наука пробуждения души» — схожая по тематике, пока в разработке. Буду очень признательна!
Здравствуйте Ольга. Мы будем только рады, если наша статья будет полезной для читателей Вашего сайта.
Хочется стать настоящим практиком медитации, буду учиться. С наступающим!!!)))
Медитация по утрам — самое мое любимое занятие! По началу, мне сложно было медитировать. А сейчас ничего — справляюсь )))
Интересная статья.
Удачи и процветания!
С Наступающим!
Спасибо за настрой! У меня сегодня тоже немного о медитации и о том, как понимаем ее мы, и как ее понимают буддисты.
Интересная статья. С Новым годом!
Интересная статья. Медитировать ни разу не пробовал.