Неправильное дыхание — опасная привычка, разрушающая здоровье человека

неправильное дыханиеВ статье «Факторы, разрушающие здоровье человека» мы с Вами в целом разобрали привычки, разрушающие здоровье человека: выяснили их перечень и поняли, каким образом они воздействуют на организм человека. В этой статье мы будем более подробно говорить о скрытой и неявной, но очень опасной привычке, разрушающей здоровье человека, неправильное дыхание.

Какую цену мы платим за свое невежество?  С помощью правильного дыхания человек может поправить свое здоровье и значительно увеличить длительность своей жизни. Если же он игнорирует естественные законы поддерживающие здоровье человека, потакает своим пагубным привычкам, его жизнь стремительно катится к закату.

Подробнее…

Как работают легкие человека

как работают легкие человекаНасколько ясно мы представляем себе о сложности дыхательной системы человека? Мы приглашаем Вас совершить путешествие в удивительный мир человеческого тела, рассмотреть как работают легкие человека и роль легких в здоровье человека.

Наш  орган дыхания состоит из левого и правого легких и проводящих к ним воздух путей.  Они лежат в грудной клетке,  между ними находится сердце.

В легкие входят бронхи, артерии и вены, соединяющие его с сердцем и  горлом. Структура легких  пористая, их ткань очень эластичная.

Путь, по которым попадает воздух в легкие, состоит из носовой полости, гортани,

Подробнее…

Правильное дыхание – фундамент здоровой и счастливой жизни

правильное дыханиеДыхание – на первый взгляд самая обычная вещь. О чем тут можно говорить? С первым вдохом начинается наша жизнь, с последним – заканчивается. Мы дышим всю свою жизнь и порой не задумываемся о важности этого процесса.  Вдох и выдох, вдох и выдох, и так каждую минуту, час, день, год, жизнь. Жизнь есть только смена вдохов и выдохов. Дыхание составляет важнейшую из всех функций нашего организма, так как  все остальные его функции  зависят от дыхания.

Мы можем прожить некоторое время без еды, труднее нам будет без воды, но лишь несколько минут мы можем прожить без воздуха.

Подробнее…

Здоровье человека — это баланс трех главных аспектов

здоровый образ жизни человека

Сегодня мы хотим поделиться с Вами своими мыслями о здоровье и попытаемся увидеть, каким должен быть здоровый образ жизни человека.

Здоровье человека — это один из важнейших аспектов жизни. Как говориться, здоровому веселее живется.

Так что же такое здоровье человека?  И каким должен быть здоровый образ жизни человека?

У каждого  человека найдется свое определение здоровью.

Но все мы сможем согласиться, что здоровье человека:

  • это прежде всего отсутствие болезней и болезненных ощущений;
  • это присутствие хорошего настроения;
  • это ощущение комфорта в теле;
  • это наличие светлых и позитивных мыслей;
  • и конечно же — это широкая улыбка, передающая окружающим людям хорошее настроение.

    Подробнее…