Мы продолжаем разбираться с ленью. В предыдущих статье «А каковы Ваши причины лени? мы подробно разобрали причины, явные и неявные. Теперь, когда вы можете определить причину вашей лени, давайте поговорим о том, как победить лень, и чтобы она не вставала на пути достижения вашей цели.
В этой статье мы начинаем цикл наших статей на тему «Как победить лень?». И разберем самую первую технику.
Итак, как победить лень? Техника №1 «Пряник»
Вам необходимо понять и прочувствовать, зачем вам нужна эта цель. Чтобы увеличить вашу мотивацию. Этот пряник должен быть не логическим, а эмоциональным.
Логика выручает нас, когда нам нужно поставить цель, но чтобы достичь ее, нам нужна энергия, и эту энергию дают нам эмоции и чувства.
Т.е. по сути, вам необходимо представить себе картинку желаемого результата. Увидеть ее, почувствовать ощущения, звуки. Самое важное это ощущение.
Наше подсознание не понимает слов, ему нужен образ. И чем более реалистичным вы его сделаете, тем быстрее достигнете желаемого результата. Как вы уже поняли, дело в ощущениях и только в них. Вы должны прожить тот момент, когда уже достигли результата. Прожить – а это значит чувствовать, испытывать эмоции, реагировать, ОЩУЩАТЬ!
До тех пор пока вы не можете представить себе того, чего хотите – это просто абстракция!
Главное , не просто понимать мозгами, головой, что это вам нужно, а действительно хотеть достичь этого!
Чтобы у вас был стимул, Вы должны отчетливо понимать, как измениться ваша жизнь, если вы достигнете своей цели. И результат, который вы получите должен двигать вас, вы должны стремиться к нему! Если у вас нет такого состояния, тогда просто пересмотрите вашу цель. Действительно, она ваша, либо может вам ее навязали? Действительно вы хотите этого, либо же и без этого «пойдет»?
Давайте не будем откладывать в долгий ящик, и прямо сейчас напишите в комментариях, как будет здорово, когда вы достигните своей цели?
Несколько рекомендаций к этому упражнению. Писать в настоящем времени и использовать позитивные, слова выражения. И сразу рисуйте картинку. Не используйте такие слова «я хочу», «я надеюсь»
Взрослые люди отличаются от детей тем, что они мало мечтают! И вы сами видите, во что превращается жизнь среднестатистического человека.
Мечтай, дорогой друг! И обязательно выполните задания!!!
P.S В следующих статьях мы продолжим разбирать техники о том, как победить лень!
Следите и будьте в курсе.
Вас это заинтересует:
Большое спасибо Вам за информацию! Желаю удачи!
Возможно это конечно толчок к действию…но всегда возникает вопрос, что может не получиться и опускаются руки и лень нагнетает и делает своё дело…
Спасибо за полезные рекомендации, обязательно воспользуюсь.
Никогда не страдала от лени. Надо — сделала! Без разговоров, и тянучки!
Большое спасибо! Интересная информация! Приму к сведению!
Успехов Вам!
Как победить лень? Актуальная тема. Спасибо за упражнение. Буду пробовать бороться с ленью. Иногда она доминирует. Надо поставить цель, нарисовать её картинку и четко понять, что будет если я этой цели достигну.
А вот я достаточно ленивый человек) спасибо) пригодиться)
Лень — самый большой мой враг… Да и не только мой, я думаю. БУду с ней бороться!
От лени никогда не страдала. Пока ленишься — жизнь проходит мимо тебя. И упущенного не вернешь. Хороший совет — рисовать картинку с результатом. Всегда помогает.
Да,уж как победить лень,вопрос для большинства остается без ответа, ваша статья поможет поверить в себя
Елена, благодарю за полезные рекомендации, обязательно воспользуюсь, если лень придет.
Люблю поленится, но работать люблю еще больше.
Мне обычно лень вставать по утрам, сейчас попробую представить что-нибудь эмоциональное…, нет, спать хочется и всё :), но я буду бороться.
Из-за лени мы много го не достигаем. Бороться надо всевозможными способами. И главный из них это действительно представление конечного результата в красках. Когда добьетесь четкой картинки, она просто воплотится в жизнь.
У лени есть много причин. Выявляем причины лени, значит избавляемся от лени.
Рекомендации как раз для меня, в последнее время часто ленюсь.
Отлично сказано: Прожить – а это значит чувствовать, испытывать эмоции, реагировать, ОЩУЩАТЬ! В жизни без этого не обойтись.
Здравствуйте. Хорошие методы борьбы с ленью.
Точно нужно правильно себя мотивировать и побеждать лень
Это мой выходной день.
Мне стихи сочинять лень.
Лень посуду помыть. Лень поесть.
Неохота к компьютеру сесть.
Лень в кино сходить. Почитать.
Мягко манит меня кровать.
И лежу я на ней целый день.
Словно чурка какая, иль пень.
Мысли вяло текут в голове.
Неохота вставать мне.
Ждут друзья? Ну а мне всё равно.
Не кидайте мне камни в окно!
Я не встану. Мне лучше лежать.
Мне подругою стала кровать.
Мне уютно в ней так, и тепло.
И не нужен мне больше никто!
Не качайте, друзья, головой
Я не знаю, что стало со мной.
Не во сне я, и не наяву.
Может, позже я крепче усну.
А теперь мне вставать лень.
Лезет в голову мне дребедень.
Разве стоит всерьёз принимать
Всё, что ждёт меня в жизни опять?
Нет уж, лучше мне без потерь
Уползти в свою норку, поверь!
И зажмурив сильнее глаза,
Притворюсь крепко спящею я.
Обуяла меня лень, лень…
Проспала я свой лучший день…
Мысли материальны — все больше к этому склоняюсь
Я признаю что я ленивый человек,но с вашей помощью я буду бороться с ней.Потому как знаю ценность достижения своих целей. Благодарю вас!!