Рубрика «Как преодолеть страх»

Как преодолеть страхКак преодолеть страх, очевидно, вы неоднократно задавали себе этот вопрос? Страх – явление неоднозначное и коварное.

С одной стороны страх является для человека защитником в форме инстинкта самосохранения, а с другой – страх становится врагом №1 в жизни человека.

  • Как найти золотую середину между двумя гранями страха?
  • Как преодолеть страх?
  • Как превратить свой страх в союзника?

В большинстве случаев страх является ограничением в жизни. Он подавляет волю человека, ограничивает в мыслях и действиях, заставляет видеть и боятся того, чего нет на самом деле. Человек живя в иллюзии своих страхов, упускает много возможностей в своей жизни.

Страх не всегда очевиден как в случае с фобиями, в большинстве случаев страхи не осознаваемы нами и от этого они имеют власть над нами. Но это лишь до тех пор, пока человек не осознает причину своего страха.

В этой рубрике вы найдете ответ на вопрос: «Как преодолевать страхи?», — а также узнаете о природе страха и его проявлениях, научитесь осознавать свои страхи и управлять ими.

Как преодолеть страх:

Зоофобия

Зоофобия

Зоофобия как вы догадываетесь, это панический страх перед животными. Это достаточно широкое понятие, содержащее в себе множество других фобий, связанных непосредственно с определенными животными, насекомыми и т. д. (например, собаки – кинофобия, пауков- арахнофобия, птицы-орнитофобия и т. д.) .

Подробнее…

Как победить страх неудачи?

Как победить страхМы продолжает разговор о страхе, и в этой статье речь пойдет о том, как победить страх неудачи. 

Страх неудачи – это самое большое препятствие на пути к успеху в жизни взрослого человека.

Но смотрите, в чем фокус: вас удерживает не неудача, а страх неудачи, ожидание неудачи.

Если вы посмотрите на свою жизнь, то поймете, что терпели неудачи сотни раз больше, чем вы сможете подсчитать.

Подробнее…

Нельзя бояться того, чего нет

страхЗдесь, мы хотим обратить ваше внимание на одно важное свойство нашего подсознания – оно одинаково воспринимает как реальные ситуации, так и вымышленные. Наши фантазии, мечты, надуманные или ожидаемые страхи воспринимаются наравне с физической реальностью.

Подробнее…

Виды страха

Страх – это реакция нашего тела на потенциальную угрозу.  Источники угрозы могут быть как реальными, так и мнимыми. Задача страха, предупредить нас об опасности и подготовить наше тело к немедленному реагированию.

Мы можем игнорировать сигналы чувства страха, в силу неосознавания источника угрозы, и как следствие попадаем в неприятные ситуации, либо же наоборот придаем реалистичность своим надуманным страхам, действуем в соответствии с этим и, как правило, наживаем себе много хлопот и проблем.

Для того чтобы, работать  со своими страхами и адекватно реагировать, необходимо научиться понимать их природу.  Для этого, нам необходимо рассмотреть, какие бывают виды страха.  Каждый вид страха имеет свой источник, характер воздействия и, соответственно, требует к себе определенного подхода в работе с ним.

Подробнее…

Природа страха

priroda strahaПрирода страха уходит глубоко корнями в те времена, когда формировались инстинкты человека. В процессе эволюции инстинкт самосохранения постоянно совершенствовался и одной из его форм проявления является страх.

Единственная цель инстинкта самосохранения – это сохранение жизни человеку.

Подробнее…

Список фобий и маний

Список фобий и маний
Список фобий и маний

Мы представляем вам список фобий и маний —  монстра, порожденного человеческой цивилизацией.

Между простым страхом и навязчивым есть разница: при какой либо фобии человек, осознает, что явных причин для боязни нет, ощущение страха  бессмысленны, но при этом он не перестает бояться.

Подробнее…

Страхи человека и его фобии

Страхи человека и его фобии
Страхи человека и его фобии

Каждый день практически все люди испытывают страх. Эмоцию страха мы можем переживать по несколько раз за день. Нет-нет, да и проскользнет тревога в глазах, окатит своим холодом по телу и обратно в свою нору подсознания.  Раздающиеся в голове жутким шепотом мысли о завтрашнем дне или предстоящем событии сковывают наше тело. В судорожном ритме страха мы бегаем за своими мечтами, опасаясь не успеть.

Подробнее…

Страх в жизни человека


Страх в жизни человека

Страх в жизни человека занимает одну из главенствующих положений.  Он пронизывает все аспекты жизни человека. Страх присутствует каждую секунду нашей жизни. Он может быть проявлен явно, и тогда мы его ощущаем как дрожь в теле или  неявно, когда наше сознание наполняется беспокойством. Так или иначе, страх в жизни человека присутствует всегда, осознаем мы это или нет. При общении заглядывая в глаза, можно обнаружить присутствие этого «тирана».

Подробнее…