Повышение эффективности человека означает не только усовершенствование и освоение новых навыков, это еще и отказ от неэффективных действий, искоренение пустых безрезультатных дел, на которые уходит значительная часть нашего времени.
В связи с этим будет очень важным обратить внимание на то, куда уходит время человека. А именно – уделить внимание бесцельному или замаскированному под имитацию бурной деятельности интернет серфингу.
У каждого человека наступает этап в жизни, когда он хочет начать новую жизнь, улучшить что-то или же внести кардинальные изменения. Только вот у одних людей это получается, а другие так и продолжают топтаться на месте, проживая серую и скучную жизнь.
Что необходимо знать, чтобы успешно начать новую жизнь?
В современном мире человек просто потопает в массе информации, которая постоянно воздействует на него.
Реклама, телевидение, интернет, газеты, журналы….
Куда не глянь – повсюду источники информации, которые, безусловно, оказывают влияние на человека.
Развитие личности – это путь. Практически всегда – это сложный путь восхождения по эволюционной лестнице.
И так как мы живем в обществе, то общество, безусловно, включает в себя факторы, влияющие на развитие личности. Уровень и сила этого воздействия зависит от осознанности человека. Чем выше осознанность, тем больше человек способен самостоятельно строить свою жизнь, беспрепятственно развиваться и не попадать под влияние чужих интересов.
Но что делать, если осознанность недостаточно высокая, чтобы противостоять внешнему воздействию? И что это вообще за воздействие? И действительно ли необходимо чему-то противостоять?
На это вопросы каждый сможет ответить, прочитав эту запись.
В статье «Повышение личной эффективности» мы рассмотрели то, каким должен быть ежедневник.
Теперь давайте уделим внимание тому, как вести ежедневник?
Очень важно разобраться с этим вопросом, так как понимание о том, как вести ежедневник – это ключик к повышению вашей личной эффективности.
Знакомо ли вам такая ситуация? Целый день проводишь, словно белка в колесе: трудишься не покладая рук, а когда приходит время проанализировать полученный результат, то получается что к самому главному и важному вы не приблизились ни на шаг?
Мы очень хорошо знаем, почему болеем,
но весьма плохо знаем, почему здоровы.
П.К. Анохин
Здоровье – это фундамент, основа счастливой гармоничной и процветающей жизни. Отсутствие здоровья непосредственно сказывается на всех аспектах жизни человека: семья, работа/бизнес, отношения, личностный рост, отдых, духовное развитие.
«Когда у тебя бессонница, всю ночь думаешь, не переставая»
Чак Паланик
Наверное, каждый человек сталкивался с таким неприятным явлением как бессонница.
Лежишь, вертишься, а сна ни в одном глазу. Хорошо если завтра не нужно рано вставать. А что, если подъем будет через несколько часов? Это еще сильнее выматывает и давит на психику человека, никак не способствуя сну.
